Помогают ли эргономичные клавиатуры печатать быстрее?

Возможность печатать быстрее означает, что все будет выполняться быстрее! Могут ли эргономичные клавиатуры ускорить набор текста? Вопрос включает в себя рассмотрение нескольких аспектов клавиатуры и набора текста. Что происходит с новыми пользователями, которые переходят с обычных на эргономичные клавиатуры? Могут ли они печатать быстрее или адаптация к новому дизайну клавиатуры требует времени? Ответы на эти вопросы помогут вам решить, следует ли перейти на популярный эргономичный дизайн клавиатуры или придерживаться стандарта.

Традиционная конструкция клавиатуры может вызвать такие проблемы, как неправильное положение, повторяющаяся работа, длительные нагрузки, резкие разгибания и механические нагрузки. Эргономичные клавиатуры решают большинство проблем и обеспечивают удобство и эффективность набора текста. Давайте рассмотрим, как эргономичные клавиатуры связаны со скоростью.

Эргономичные клавиатуры и скорость

Исследователи работали над поиском идеального типа клавиатуры для более быстрого набора текста с повышенным комфортом, поскольку оба они тесно связаны между собой. Одно исследование, проведенное Лугай и др., 2022,  предполагает, что механические клавиатуры лучше всего обеспечивают скорость печати по сравнению со стандартными клавиатурами, клавиатурами для ноутбуков и складными клавиатурами. Современные эргономичные клавиатуры также являются механическими, что снижает механические нагрузки на пальцы. Чтобы установить прочную связь между эргономичной клавиатурой и скоростью печати, давайте углубимся в различные аспекты.:

Первоначальное переключение на эргономичную клавиатуру

Большинство из нас привыкли к стандартной конфигурации клавиатуры. Он обеспечивает максимальную скорость набора текста, поскольку наше тело и мышцы приспосабливаются к стрессу, возникающему в результате его использования. Однако, когда мы переходим на эргономичную клавиатуру, нам приходится сначала учиться. Согласно исследованию, проведенному Кенсингтон , пользователю требуется около четырех (4) дней, чтобы привыкнуть к новым динамическим характеристикам эргономичной клавиатуры.

Первые дни перехода на эргономичную клавиатуру могут оказаться непростыми. Как только пользователи освоятся, им придется набраться терпения, чтобы результаты вступили в силу. Они будут печатать быстрее и, в конечном итоге, повысят производительность на эргономичной клавиатуре.

Снижение  по мышечной усталости с эргономичными клавиатурами

Усталость, связанная с активацией нажатия клавиши

Усталость может сильно повлиять на нашу скорость набора текста. На стандартных клавиатурах наши запястья находятся в постоянном неэргономичном положении, а усилие, необходимое для активации клавиши, больше, чем на механических эргономичных клавиатурах. Поэтому переключатели клавиатуры, такие как Gateron Clear и Cherry MX Brown, отлично подходят для набора текста.

Боль в плече и эргономичные клавиатуры

Если вы испытываете боль в плече, возможно, это связано с неэргономичной позицией. У вас должна быть хорошая осанка, чтобы ваше тело могло комфортно двигаться. Эргономичная клавиатура увеличивает расстояние между левой и правой рукой, позволяя рукам выровняться по плечу. Уменьшает нагрузку на плечи, тем самым уменьшая мышечную усталость.

Боль в запястье при использовании стандартной клавиатуры

Обычные клавиатуры заставляют ваше запястье располагаться параллельно рабочей поверхности или клавиатуре. Это вызывает нежелательную постоянную нагрузку на запястье. В качестве эксперимента просто положите руки на стандартную клавиатуру, положив пальцы на колпачки клавиш. Теперь медленно переместите руку в положение рукопожатия. Вы почувствуете облегчение в запястьях и руках.

В эргономичных клавиатурах клавиатура расположена под углом, что улучшает приток крови к рукам и обеспечивает лучшее положение, что снижает мышечную усталость. В конечном итоге это приводит к уменьшению боли в запястьях и увеличению скорости набора текста.

дольше  и постоянная скорость набора текста благодаря эргономичным клавиатурам

Мы не можем исключить, что более расширенный и последовательный набор текста может привести к лучшим результатам, чем быстрый и более короткий набор текста. Эргономичные клавиатуры обеспечивают больший комфорт, при этом незначительно снижая скорость печати. Однако некоторые пользователи со временем обретут первоначальную скорость набора текста, но на стандартной клавиатуре вероятность нажатия не той клавиши выше.

Согласно Институт руки и запястья , плохая эргономика и неестественное положение при наборе текста могут привести к большему количеству ошибок при наборе текста и более высокому риску развития RSI (повторяющихся травм от перенапряжения).

Как переключиться на эргономичную клавиатуру

Идеальное время для перехода на эргономичную клавиатуру имеет решающее значение. Если вы машинистка или ваша профессия предполагает множество задач по набору текста, время переключения может стать удобным. Вот ключевые моменты, которые следует учитывать перед переходом:

●  Требуется время, чтобы привыкнуть к новой эргономичной клавиатуре. Срок обучения составляет примерно четыре дня.

●  Переключайтесь, когда у вас низкая рабочая нагрузка или вы меньше всего испытываете стресс из-за работы.

●  Выбирайте клавиатуру с механическими переключателями, поскольку они наиболее эргономичны с точки зрения удобства печати и надежности.

●  Найдите тактильный механический переключатель, например Cherry MX Brown или Outemu Blue.

●  Подставка для запястья для клавиатуры также может улучшить положение запястий и снизить нагрузку.

●  Разделенные клавиатуры лучше всего подходят для естественного положения запястий и снижения усталости.

●  Используйте комбинацию клавиатуры и мыши для более эргономичной настройки компьютера.

●  Убедитесь, что у вас есть подходящий стол и регулируемая высота стула для лучшего позиционирования.

Советы, которые помогут ускорить набор текста

Вы ищете решение проблемы медленной скорости набора текста или хотите увеличить скорость набора текста? Вы можете повысить свою продуктивность, следуя этим советам:

1  Рассмотрите возможность использования механических переключателей клавиатуры с тактильной обратной связью, которые могут улучшить обратную связь при наборе текста и тем самым уменьшить количество ошибок.

2  Практикуйте поддержание активной позы, улучшение скорости набора текста и снижение утомляемости при длительных сеансах набора текста.

3  На начальных этапах обучения набору текста на эргономичной клавиатуре сосредоточьтесь на точности, а не на скорости.

4  Участвуйте в онлайн-играх по набору текста, чтобы повысить вовлеченность во время практики. Обучение печати на эргономичной клавиатуре требует времени.

5  Прежде чем приступить к набору текста, убедитесь, что ваше тело находится в правильном эргономичном положении.

6  Поместите пальцы на исходный ряд, правую руку на “JKL;” и левая рука на “ASDF”.

7  Всегда будьте впереди при наборе текста. Будьте на пару слов впереди того, что вы печатаете.

8  Делайте перерывы, чтобы привести свое тело в порядок и сделать растяжку. Может показаться, что вы теряете время, но они снижают усталость.

9  Каждые 15–30 минут делайте 5-минутный перерыв, чтобы размять шею, плечи, пальцы, запястья и спину.

10  Всегда будьте осторожны с собой и найдите время, чтобы привыкнуть к новому аксессуару.

Если вы хотите улучшить скорость набора текста и улучшить эргономику, ознакомьтесь с широким разнообразием вариантов эргономичной клавиатуры. MENTION . У них есть обширная линейка, включающая механические, мембранные, 60%-ные и полнодиапазонные клавиатуры, которые улучшают качество набора текста и удовлетворяют требования различных типов пользователей. Геймеры также могут найти эргономичные варианты для более длительных игровых сессий и лучших условий для тренировок.

Вы также можете найти комбинации мыши и клавиатуры с частотой 2,4 ГГц и Bluetooth для быстрого и надежного соединения. Обязательно посетите их веб-сайт, чтобы изучить все эргономичные клавиатуры, которые помогут вам печатать быстрее!