Почему вам следует использовать эргономичную клавиатуру и мышь?

С интеграцией цифровых технологий и науки о данных в большинстве профессий время, проведенное среднестатистическим работником за компьютером, резко возросло. Хотя это привело к увеличению производительности, мы должны устранить негативные последствия этого времени перед экраном для здоровья человека. Согласно исследованию, офисный работник проводит почти 1700 часов в год перед компьютером, что создает огромную нагрузку на запястье работника, использующего клавиатуру и мышь, в основном из-за неестественного дизайна традиционных клавиатур и мышей.

Эргономичные клавиатуры и мыши помогают решить эту проблему благодаря своему уникальному дизайну, обеспечивающему естественное положение запястья, что помогает облегчить боль в запястьях и мышечную усталость, связанные с использованием клавиатуры и мыши.

В этой статье мы обсудим, почему эргономичные клавиатуры и мыши — это удобные инструменты в вашем арсенале, которые помогут вам выбрать лучшую клавиатуру и мышь с точки зрения физических, технических и эстетических аспектов.

1. Преимущества использования эргономичной клавиатуры и мыши

Использование эргономичных клавиатур и мышей позволяет человеку работать дольше, не испытывая снижения скорости набора текста. Эти инструменты могут помочь предотвратить будущие травмы в сочетании с естественным изогнутым положением запястья.

●  Уменьшите боль и повысьте комфорт

Благодаря естественному положению запястья и более широкому промежутку между обеими руками эргономичные клавиатуры и мыши уменьшают боль в запястье и помогают предотвратить специфическое сопутствующее заболевание, называемое туннельным синдромом запястья. Согласно исследованию, эргономичные клавиатуры и мыши уменьшают синдром запястного канала на 30% по сравнению с обычными устройствами. Более 80% удовлетворенности пользователей, перешедших на эргономику, говорят о комфорте этих устройств.

●  Улучшить осанку

Поскольку эргономичные клавиатуры и мыши учитывают все естественные углы человеческого тела, они помогают сохранять хорошую осанку при использовании компьютера. Благодаря изогнутой клавиатуре с широкими разъемами и вертикальным мышам он предотвращает внутреннее вращение суставов запястий и плеч, которое является основной причиной растяжений и травм, связанных с офисом.

●  Повышение производительности и удобства пользователей

Исследования показывают, что производительность сотрудника увеличивается на 10% при использовании эргономичных устройств ввода. Повышенный комфорт и снижение боли дают человеку гораздо более естественный и комфортный опыт работы, сотрудники могут сидеть дольше и делать меньше перерывов между работой, что значительно повышает производительность.

2. Особенности эргономичных клавиатур и мышей

Эргономичные клавиатуры и мыши обеспечивают более естественное ощущение при использовании этих устройств. Ключевые особенности включают разделенную клавиатуру изогнутой формы и регулируемую высоту. Кроме того, вертикальная мышь также помогает удерживать запястье в естественном положении. Эти функции подробно обсуждаются ниже.:

Дизайн клавиатуры

●  Разделенные клавиатуры для естественного положения рук

Разделенная клавиатура позволяет пользователям иметь открытую грудь и большее расстояние между положениями рук, что поможет пользователю сохранять более естественную и удобную для тела позу при работе на клавиатуре. Это также будет удерживать плечо в менее округленном положении, предотвращая боли в плечах и верхней части спины.

●  Изогнутые клавиатуры для повышенного комфорта

Эргономичные клавиатуры имеют особую изогнутую конструкцию, которая не позволяет пользователю вытягивать запястье наружу, тем самым создавая неестественное положение запястья и удерживая запястье в более нейтральном положении. Это помогает пользователям избежать ненужной нагрузки на запястья и предплечья, обеспечивая очень комфортный и захватывающий пользовательский опыт, который повышает производительность и комфорт.

●  Тентовые клавиатуры для поднятого положения запястья

Еще одна отличительная особенность эргономичной клавиатуры — ее изгиб. При расположении клавиатуры под углом запястье остается слегка наклоненным, а большой палец направлен вверх, что приводит к расслабленному положению руки, обеспечивая пользователю безболезненность и расслабление, даже если ему приходится работать в течение длительного периода времени.

Дизайн мыши

●  Вертикальные мыши для снижения нагрузки на запястья

Все эргономичные мыши имеют вертикальную конструкцию, обеспечивающую естественное положение рук. Люди, использующие традиционные мыши, жаловались на немеют руки при использовании мыши в течение долгих часов, а также на другую связанную с этим усталость. Благодаря вертикальной конструкции мыши все эти проблемы теперь стали главой истории, поскольку вы можете работать столько, сколько захотите.

●  Трекбольные мыши для точного управления курсором

Эргономичные мыши делятся на два типа в отношении управления курсором: один с оптическим устройством, а другой с трекбольным управлением. В то время как первый обеспечивает меньше изменений по сравнению с традиционными устройствами и сокращает время адаптации, второй предлагает лучший контроль, а меньшее движение руки означает меньшую нагрузку на запястье.

●  Мыши, управляемые большим пальцем, для улучшенной эргономики

Благодаря вертикальному дизайну и изогнутым клавишам, адаптированным под пальцы, эргономичные мыши могут использовать большой палец для трекбола или кнопки для переключения между страницами, в зависимости от дизайна. Эта уникальная и инновационная функция увеличивает скорость выполнения пользователями конкретных задач, повышая эффективность и производительность работы.

3. Сколько времени занимает адаптация к эргономичной клавиатуре и мыши?

Это зависит от человека к человеку. Для машинистов, печатающих вслепую, время, необходимое для адаптации к эргономичной клавиатуре, составляет от 3 дней до недели. Некоторым пользователям это может занять от 3 до 6 месяцев. Мне потребовалось около двух недель, чтобы достичь своей обычной отметки в 90 слов в минуту, но мой друг, заядлый эргономичный пользователь, может печатать на эргономичной клавиатуре со скоростью на 15 слов в минуту по сравнению с традиционными клавиатурами. Таким образом, у каждого пользователя есть свой индивидуальный опыт, основанный на его привычках и количестве пальцев, которые он использует для набора текста, прежде чем покупать эргономичную клавиатуру.

4. Какую эргономичную клавиатуру и мышь купить?

Выбор между эргономичной клавиатурой и мышкой может оказаться затруднительным, поскольку на рынке их много. Прежде чем переходить на новое устройство, необходимо принять обоснованное решение. Здесь мы обсудим важнейшие факторы при принятии решения о том, на что обращать внимание при выборе эргономичной клавиатуры и мыши.

Подставка для рук

Упор для рук — одна из важнейших особенностей эргономичной клавиатуры, поскольку он определяет основные ощущения от клавиатуры. Эргономичная клавиатура должна иметь подставку для рук, слегка приподнятую или хотя бы на одном уровне с клавишами, чтобы избежать чрезмерного вытягивания запястья. Мягкая подставка для рук уменьшит силу реакции на запястье, делая работу более комфортной.

Регулируемое положение наклона

Регулируемый наклон — удобная функция, поскольку у каждого человека разный размер и стиль. Вы можете работать с разными углами и найти лучший ракурс, который вам подходит.

Подключение

Проверьте обзоры клавиатур и мышей конкретной марки на предмет проблем с подключением и совместимости устройства с вашей операционной системой. Как правило, лучше использовать устройство с возможностью плавного подключения и совместимостью с несколькими системами.

Тип использования

Решение о том, какое устройство приобрести, включает в себя довольно важный вопрос: для чего я его использую? Независимо от того, являетесь ли вы программистом, геймером или офисным работником, вам потребуется много печатать и собирать данные. Геймер обычно выбирает клавиатуру с регулируемой разделенной клавиатурой и хорошей фоновой подсветкой, чтобы играть в игры в темной, захватывающей среде. Программист обычно ищет удобный и компактный дизайн, который поможет ему больше сосредоточиться на работе. В то время как обычному офисному работнику нужна клавиатура, которая не сильно отличается от традиционной клавиатуры, но обеспечивает удобство и безболезненность.

Стоимость

Обычно эргономичные клавиатуры и мыши стоят дороже, чем обычные устройства, но оно того стоит, поскольку позволяет значительно сэкономить на медицинских счетах. Вы можете выбрать подходящее устройство в соответствии с вашим бюджетом, например эргономичные клавиатуры Microsoft, Kinesis Pro или более бюджетные варианты, такие как эргономичные клавиатуры MEETION.

Тестирование

Проверьте себя дома/в офисе, посмотрите, что подходит вам лучше всего в зависимости от доступного пространства, и определите лучший ракурс. Вам удобно пользоваться трекболом или оптической мышью? Проверьте каждую мелочь, чтобы принять обоснованное решение.

Наша рекомендация

Директор MEETIONW

Ключевые особенности:

●  Мягкая подставка для рук с пеной с эффектом памяти, снижающая мышечное напряжение.

●  Разделенная клавиатура со стандартным трехраздельным дизайном

●  Регулируемые наклоны позволяют персонализировать настройки наклона.

●  Бесшовное соединение с беспроводной клавиатурой и хорошей резервной батареей

Если вы использовали традиционную клавиатуру и ваша работа требует от вас много печатать, но боль мешает вашей работе, не ищите ничего, кроме этого продукта. Он имеет уникальный инновационный дизайн с разделенной клавиатурой, расположенной под оптимизированным углом, и очень удобной подставкой для рук с пеной с эффектом памяти, снимающей всю нагрузку с вашего запястья. Обратный наклон также может уберечь вас от боли в будущем, поскольку он предотвратит гиперсгибание запястья. Опция регулируемого наклона этого продукта обеспечит именно тот комфорт для запястья, которого вам до сих пор не хватало.

MEETION BTM010R

Ключевые особенности:

●  Эргономичный вертикальный дизайн позволяет удерживать запястье в нейтральном положении.

●  Кнопки «Вперед» и «Назад» на стороне большого пальца мыши облегчают навигацию по веб-страницам.

●  Шумопоглощающая конструкция, специально разработанная для общих рабочих мест.

●  Бесшовное подключение и универсальная совместимость

Прокрутка веб-страниц и данных с помощью традиционной мыши может привести к перенапряжению запястья и даже онемению руки. Если вы столкнулись с той же проблемой, этот продукт решит вашу проблему. Его вертикальный дизайн обеспечивает естественное положение запястья в соответствии с телом человека и обеспечивает удобство просмотра благодаря RGB-подсветке для темных помещений. Его перезаряжаемые батареи обеспечивают непрерывное использование устройства в течение длительного времени, сохраняя при этом запястье и предплечья.  

5. Заключение

Теперь, когда мы обсудили плюсы и минусы эргономичных клавиатур и мышей, все преимущества для здоровья и их эффективность во избежание травм, пришло время перемен и время инвестировать в свое здоровье. У вас есть все необходимые инструменты для выбора подходящего эргономичного устройства, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям и может удовлетворить все требования, которые вы предъявляете себе и своим друзьям. Так что избавьтесь от боли, сдержите себя прямо сейчас и выберите хорошую эргономичную клавиатуру и мышь, как мы рекомендуем в этой статье. Также ознакомьтесь с полной линейкой эргономичной продукции MEETION на их официальном сайте.